在2017年08月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1868 千卡
|
脂肪: 88.10克 | 蛋白质: 90.32克 | 碳水物: 179.29克.
早餐: Сыр Голландский, Сахар, Булкин Хлеб Отрубной, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло. 午餐: Epica Йогурт Гранат-Малина, Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Ашан Арахис Соленый Жареный, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Синявинское Яйцо, Творог 9%. 晚餐: Помидоры, Виктория Котлета Домашняя Рубленная, Сахар, Пицца Пепперони (36 см). 小食/其他: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|