在2017年07月30日体重纪录(没有日志纪录)
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128.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 49.26克 | 蛋白质: 79.67克 | 碳水物: 110.28克.
早餐: Marque Repère Yaourt Brassé Nature, Naturhouse Redunat Fibra. 午餐: Baguette, Naturhouse Redunat Fibra, Vrai Fromage Blanc Bio, Beurre (Salé), Herta Tendre Noix Supérieur, Omelette ou Oeuf Brouillé avec Des Oignons, Poivrons, Tomates et Champignons. 晚餐: Framboises, Naturhouse Redunat Fibra, Bio Nat Fromage Blanc, Champignons, Weight Watchers Tagliatelles au Poulet Champignons, Crème & Ciboulette. 更多的......
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3688 千卡
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运动:
坐着 - 8 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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