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willi Muehlenbaeumer的日记, 2017年07月30日

Sonntag Mittagessen
Linsensuppe
Mettwurst
Pflaumen
Buttermilch.

查看饮食日历, 2017年07月30日:
1681 千卡 脂肪: 61.41克 | 蛋白质: 87.26克 | 碳水物: 201.39克.   早餐: Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Las Cuarenta Gegrillte Artischockenviertel, Wasa Sesam Knäckebrot (30g), Erdbeermarmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Knoblauch, Oliven, Tomaten, Kiwi, Gekochtes Ei, Stockmeyer Gourmet Salami Klassik, Vierwälder Harzer Minis, Milbona Gouda Mittelalt. 午餐: Beste Ernte Pflaumen, Milbona Reine Buttermilch, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager, Apetito Vegetarische Linsensuppe. 晚餐: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Eisbergsalat, Nadler Rollmöpse. 小食/其他: Äpfel, Eiskugel. 更多的......
2350 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 4 小时, 淋浴 - 10 分钟, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 4 小时, 休息 - 7 小时 和 50 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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