|
Ketojenik diyet gerçekten de bir mucize ✌👍
|
70.1 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
952 千卡
|
脂肪: 70.87克 | 蛋白质: 48.57克 | 碳水物: 36.70克.
早餐: Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Torku Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Kırmızı Domates. 晚餐: Köfte, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Patlıcan Yemeği. 小食/其他: Amigo Kabak Çekirdeği, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|
 评论
Biraz bilgi verebilir misin diyet hakkinda
|
|
|