azaliyaandreeva的日记, 2017年07月26日

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741 千卡

脂肪: 32.67克 | 蛋白质: 47.93克 | 碳水物: 64.05克. 早餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Французский Тост (Замороженный), Огурец (без Кожуры). 午餐: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной, Гречка Отварная. 晚餐: Манты. 小食/其他: Кефир 2,5%, Клаб Сендвич. 更多的......

1867 千卡

运动: 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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