在2012年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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76 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 34.38克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 180.19克.
早餐: Smoked Viennas, Tomatoes, Baked Beans in Tomato Sauce, Whole Wheat Bread. 晚餐: Cooked Beetroot (from Fresh), Baked Potato (Peel Eaten), Hake Fillet, Whole Wheat Bread. 小食/其他: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Light Mayonnaise, Slimsy Lite Ruby Grapefruit, Mixed Vegetables (Frozen), Slimsy Lite Ruby Grapefruit, Grapes, Coffee with Milk and Sugar, Provita Crispbread, Cottage Cheese. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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