在2017年07月14日体重纪录（没有日志纪录）
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83.1 公斤
最近减少: 21.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2220 千卡
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脂肪: 73.59克 | 蛋白质: 92.50克 | 碳水物: 184.93克.
早餐: Wholemeal Bread, Soft Boiled Egg. 午餐: Asda Shortbread, Ham Salad Sandwich. 晚餐: Tesco Creamy Mushroom Sauce, Courgette, Mushrooms, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Finest Pork Fillet Medallions. 小食/其他: Tesco Biscuits For Cheese, Cheddar Cheese, Greene King IPA. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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 评论
Well done !
Another loss😎
2017年07月14日 会员：: poppycom
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