在2017年07月10日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2212 千卡
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脂肪: 63.77克 | 蛋白质: 76.25克 | 碳水物: 193.47克.
午餐: Dátil, Hacendado Garbanzos Cocidos, Hacendado Gazpacho Tradicional, Recondo Pan Tostado Integral. 晚餐: Pan Blanco, Solomillo de Ternera, Vino Tinto de Mesa. 小食/其他: Frutos Mezclados Secos Tostados, Doritos Tex Mex. 更多的......
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1867 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加5.1 公斤
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