在2017年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1308 千卡
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脂肪: 33.22克 | 蛋白质: 66.06克 | 碳水物: 179.92克.
早餐: Recondo Pan Tostado Integral, Campofrío Jamon Cocido, Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. 午餐: Burger King Patatas Fritas (Medianas). 晚餐: Proteifine Tallarines. 小食/其他: Mantequilla (Salada), Hacendado Leche Desnatada, Nestlé Cereales Lion, Bimbo Pan Bimbo Diet, Mermelada. 更多的......
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1762 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 烹饪 - 1 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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