在2017年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.7 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1697 千卡
|
脂肪: 60.93克 | 蛋白质: 138.66克 | 碳水物: 140.28克.
早餐: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Heinz Горошек Нежный, De Cecco Оливковое Масло, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Egg Yolk, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Увелка Греча, Приосколье Куриная Грудка, Лукашинские Томаты, Egg White, Lavazza Кофе. 午餐: Lavazza Кофе, Рузское Молоко Молоко 2,5%, Перекресток Картофель Отварной, Окей Перец Красный, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Белая Дача Бодрящая Редиска, Эколь Гуляш Говяжий, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом. 晚餐: Лактония Лактония Кефирная 2,5%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. 小食/其他: Apricots, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Рузское Молоко Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|