在2017年06月26日体重纪录（没有日志纪录）
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61.1 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 2.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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956 千卡
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脂肪: 20.41克 | 蛋白质: 50.20克 | 碳水物: 140.61克.
午餐: Genghis Grill Tofu, Salsa de Soja (Tamari), Recondo Pan Tostado Integral, Verduras Salteadas. 晚餐: Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. 小食/其他: Miel, Bimbo Thins 100% Integral, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. 更多的......
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1732 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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