在2017年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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103.6 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3005 千卡
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脂肪: 184.63克 | 蛋白质: 296.96克 | 碳水物: 13.72克.
早餐: Tesco Finest Hollandaise Sauce, Tesco Bacon, The Cheese Emporium Medium Cheddar, Egg, Tesco Single Cream, Asda Smart Price Unsweetened Soya, Psychoprotein.Com Soy Protien Isolate 90% Psychoprotien, Babybel Cheddar. 午餐: The Cheese Emporium Medium Cheddar, Asda Smart Price Unsweetened Soya, Psychoprotein.Com Soy Protien Isolate 90% Psychoprotien, Bernaise Sauce, Tesco Finest Sirloin Steak. 更多的......
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2727 千卡
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运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 36 分钟, 休息 - 17 小时 和 24 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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