Repigo的日记, 2017年06月1日

在2017年06月1日体重纪录（没有日志纪录）

60.1 公斤最近减少: 6.6 公斤. 还有: 1.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年06月1日:

920 千卡

脂肪: 44.34克 | 蛋白质: 55.61克 | 碳水物: 66.90克. 午餐: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates. 晚餐: Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Bimbo Thins 100% Integral, Jamón Serrano. 更多的......

1792 千卡

运动: 坐着 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少3.5 公斤

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