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Put on 3lbs since coming back from Turkey holiday 😭 Ramadan here, inshaallah aim to become at least 10 and half stones!
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71.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1478 千卡
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脂肪: 83.64克 | 蛋白质: 60.09克 | 碳水物: 114.62克.
早餐: Date, Tesco Pillows Choco-Nut, KP Original Salted Peanuts, Tesco Mini Vegetable Pakora, Lamb Curry, Morrisons White Tortilla Wrap. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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