在2017年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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60.9 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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928 千卡
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脂肪: 35.67克 | 蛋白质: 45.78克 | 碳水物: 100.91克.
早餐: Don Simón Zumo de Naranja sin Azucares Añadidos, Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. 午餐: Gazpacho, Recondo Pan Tostado Integral, Albóndigas de Carne. 晚餐: Vitalinea Fondant, Albóndigas de Carne, Recondo Pan Tostado Integral, Ensalada Mixta, Recondo Pan Tostado Integral, Anchoas (Almibarados, en Conserva). 小食/其他: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. 更多的......
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1835 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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