在2017年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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53.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1139 千卡
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脂肪: 45.31克 | 蛋白质: 53.90克 | 碳水物: 129.91克.
早餐: Фермерское Подворье Йогурт Питьевой 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Orion Чокопай, Гречневая Каша с Молоком. 午餐: Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы с Витаминами и Минералами, Сметана, Плов с Говядиной. 晚餐: Яйцо-Пашот, Зеленая Фасоль (Замороженная). 小食/其他: Чай с Молоком. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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