在2017年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 59.86克 | 蛋白质: 51.18克 | 碳水物: 184.34克.
早餐: Peras, Hero Mermelada, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera, Mercadona Pan Integral, Tassimo Café con Leche, Plátano. 午餐: Wetaca Pollo Asado al Limón con Patatas Rústicas. 晚餐: Dama de las Manzanas Rosadas, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera). 小食/其他: Hacendado Berlina, Tassimo Café con Leche, Cruzcampo Shandy, Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas). 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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