Repigo的日记, 2017年05月3日

在2017年05月3日体重纪录（没有日志纪录）

60.7 公斤最近减少: 6 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年05月3日:

818 千卡

脂肪: 30.20克 | 蛋白质: 39.79克 | 碳水物: 96.78克. 午餐: Filete de Ternera, Arroz Blanco, Recondo Pan Tostado Integral. 晚餐: Ensalada Mixta, Recondo Pan Tostado Integral. 小食/其他: Manzanas Fuji. 更多的......

1770 千卡

运动: clase de padel - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加4.2 公斤

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Repigo的日记, 2017年05月3日

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