Repigo的日记, 2017年04月24日

在2017年04月24日体重纪录（没有日志纪录）

59.6 公斤最近减少: 7.1 公斤. 还有: 0.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年04月24日:

993 千卡

脂肪: 14.41克 | 蛋白质: 115.67克 | 碳水物: 92.91克. 午餐: Patatas Cocidas, Dorada. 晚餐: Hacendado Puré de Patata, Filete de Ternera, Recondo Pan Tostado Integral. 小食/其他: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Miel, Bimbo Pan de Molde. 更多的......

1740 千卡

运动: clase de padel - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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