在2017年03月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.6 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1190 千卡
|
脂肪: 44.44克 | 蛋白质: 77.75克 | 碳水物: 120.25克.
早餐: Семена Льна, Магнит Банан, Творожная Запеканка. 午餐: Сметанин Сметана 15%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет с Молоком, Умалат Сыр Адыгейский, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Сельдерей. 晚餐: Морковь по-Корейски, Макфа Макароны Отварные, Куриная Грудка Вареная. 小食/其他: Lucky Days Круассаны с Начинкой "Сгущенное Молоко", Магнит Банан, Творожная Запеканка. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|