在2017年03月2日体重纪录（没有日志纪录）
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60.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 29.15克 | 蛋白质: 52.45克 | 碳水物: 249.71克.
早餐: Салат (Ог, Пом, Кап), Сыр, Твх Лаваш с Паприкой и Помидорами, Шампиньоны Тушеные. 午餐: Хлеб Бородинский, Борщ Украинский. 晚餐: Сыр, Твх Лаваш с Паприкой и Помидорами. 小食/其他: Банан, Сухари Батон. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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