在2017年03月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 68.40克 | 蛋白质: 61.40克 | 碳水物: 129.00克.
早餐: Сыр Российский, Лаваш, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Магнит Слойка с Курицей и Грибами. 晚餐: Укроп, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны Тушеные, Салат (Ог, Пом, Кап), Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. 小食/其他: Fruttis Йогурт Легкий 0,1%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|