在2017年02月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.5 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2398 千卡
|
脂肪: 84.22克 | 蛋白质: 164.78克 | 碳水物: 252.22克.
早餐: Hacendado Stevia, Mercadona Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, MyProtein Impact Whey Protein. 午餐: Calvo Sardinas en Aceite de Girasol, Naranjas, Pescadilla Frita, Mercadona Pan Integral, Pimientos del Piquillo, alubias, lechuga, tomate, huevo. 晚餐: claras guillen, Olive Oil, huevos, Hacendado Arroz Redondo. 小食/其他: Naranjas, Hacendado Stevia, Mercadona Leche Semidesnatada, Café, Hacendado Yogurt Sabores 0%, Impact Whey Protein, Instant Oats, Leche Semidesnatada, Banana. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|