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dukesmom的日记, 2012年01月12日

在2012年01月12日体重纪录(没有日志纪录)
63.3 公斤 最近减少: 6.1 公斤.    还有: 4.3 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年01月12日:
1110 千卡 脂肪: 19.50克 | 蛋白质: 36.65克 | 碳水物: 202.81克.   早餐: cream of wheat. 午餐: smart ones pasta with ricotta. 晚餐: saltines, eating right black bean soup. 小食/其他: dipps, orange, banana, All Natural Tapioca Pudding. 更多的......
1541 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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