6 kilos menos en 16 días
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102.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 37.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 78.89克 | 碳水物: 128.34克.
早餐: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Oroweat 12 Cereales y Semillas, Ciruela, Kiwi. 午餐: Ajo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Casa Matachin Chuletas de Pavo Adobadas al Ajillo, Patatas Cocidas, Judías Verdes. 晚餐: Hacendado Pechuga de Pollo Finas Lonchas, Huevo Revuelto. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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