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Repigo的日记, 2017年02月11日

在2017年02月11日体重纪录(没有日志纪录)
57.7 公斤 最近减少: 9 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月11日:
2249 千卡 脂肪: 40.42克 | 蛋白质: 108.69克 | 碳水物: 332.11克.   早餐: Bimbo Pan Blanco sin Corteza, Miel. 午餐: Miel, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Patatas Cocidas, Jibia, Recondo Pan Tostado Integral. 晚餐: Factura con Crema Pastelera, Pastelillo, Vino Blanco de Mesa, Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo, Harira, Cuscús. 小食/其他: Pechuga de Pavo, Manzanas Fuji, Bimbo Pan Blanco, Chucherías. 更多的......
1593 千卡 运动: 坐着 - 4 小时, 家务 - 1 小时, 休息 - 11 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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