在2017年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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78.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3005 千卡
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脂肪: 95.13克 | 蛋白质: 195.20克 | 碳水物: 337.61克.
早餐: DIA Atún Claro en Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, DIA Tallarines, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Avena Instantánea, MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. 午餐: Remolachas Cocidas (Frescas), Patatas Cocidas, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, DIA Taquitos de Jamón Curado, Hacendado +Proteínas con Trozos de Fresa, Guiso de Lentejas. 晚餐: Codan Caña Rellena de Crema, Hacendado Galletas Maria sin Azucares Añadidos, MyProtein Peanut Butter, MyProtein Impact Whey Protein, Pescado Frito en Mantequilla. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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