在2017年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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58 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1924 千卡
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脂肪: 49.74克 | 蛋白质: 101.02克 | 碳水物: 177.10克.
早餐: Recondo Pan Tostado Integral, Pechuga de Pavo. 午餐: Pan Blanco, Tarta de Calabaza, Croquetas de Jamón, Vino Tinto de Mesa, Entrecot. 晚餐: Miel, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Naranjas, Jibia, Recondo Pan Tostado Integral. 更多的......
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1797 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 坐着 - 2 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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