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Repigo的日记, 2017年02月7日

在2017年02月7日体重纪录(没有日志纪录)
58.7 公斤 最近减少: 8 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年02月7日:
1086 千卡 脂肪: 46.34克 | 蛋白质: 52.50克 | 碳水物: 108.81克.   早餐: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. 午餐: Recondo Pan Tostado Integral, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias, Salmón al Horno o a la Parrilla. 晚餐: Bonarea Carne Picada Ternera, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanetti Mozzarella Di Bufala Campana, Recondo Pan Tostado Integral. 小食/其他: Miel, Silueta Sandwich Thins 8 Cereales, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. 更多的......
1676 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.8 公斤



     
 

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Repigo的体重历史


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