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n1202的日记, 2017年01月31日

在2017年01月31日体重纪录(没有日志纪录)
73.9 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2017年01月31日:
1216 千卡 脂肪: 52.09克 | 蛋白质: 54.13克 | 碳水物: 136.10克.   早餐: Coconut, Tesco Strawberry Yoghurt Drink, Tripe, Chicken Thigh (Skin Eaten), Tesco Mozzarella Sticks, Asda Smart Price Jaffa Cakes, White Rice, Kellogg's Special K Red Berry Cereal Bar, Bananas. 更多的......
1801 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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