在2017年01月28日体重纪录（没有日志纪录）
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58.3 公斤
最近减少: 8.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1666 千卡
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脂肪: 75.72克 | 蛋白质: 64.27克 | 碳水物: 188.06克.
午餐: Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Aceite de Oliva, Repollo, Eroski Pimientos del Piquillo Asados Enteros, Recondo Pan Tostado Integral. 晚餐: Frutos Mezclados Secos Tostados, Aceitunas Verdes, Hacendado Salsa Agridulce, Hacendado Chocolate Negro 72%, Recondo Pan Tostado Integral, Peras, Pato Pekinés, Patatas Fritas, Aquarius Aquarius, Recondo Pan Tostado Integral. 小食/其他: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa. 更多的......
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1777 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 20 分钟, 家务 - 3 小时, 休息 - 11 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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