在2017年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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58.4 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1234 千卡
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脂肪: 37.71克 | 蛋白质: 72.08克 | 碳水物: 150.55克.
早餐: Pechuga de Pavo, Recondo Pan Tostado Integral. 午餐: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Miel, Recondo Pan Tostado Integral, Findus Coliflor con Bechamel, Pollo al Ajillo. 晚餐: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Nestlé Bombones, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Miel, Recondo Pan Tostado Integral, Hacendado Atún Claro al Natural, Naranjas. 小食/其他: Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. 更多的......
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1760 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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