在2017年01月18日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 33.77克 | 蛋白质: 38.54克 | 碳水物: 157.03克.
午餐: Huevo, Recondo Pan Tostado Integral, Knorr Crema de Calabacin con Quesito, Hacendado Pisto de Verduras. 晚餐: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Kellogg's Special K Classic, Recondo Pan Tostado Integral, Bonarea Judías Verdes con Patatas y Zanahorias. 小食/其他: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Bicentury Sacialis Chocolate Blanco. 更多的......
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1712 千卡
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运动:
clase de padel - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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