在2017年01月4日体重纪录（没有日志纪录）
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86.7 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 32.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1388 千卡
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脂肪: 72.79克 | 蛋白质: 81.53克 | 碳水物: 103.03克.
午餐: Tesco Chicken Curry, Tesco Crispy Half Duck with Pancakes & Hoisin Sauce, Chow Mein Chinese Noodles, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). 晚餐: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Drumstick. 小食/其他: Milk, Tesco Pure Orange Juice, Tea with Lemon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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