在2017年01月3日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 32.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 51.13克 | 蛋白质: 93.56克 | 碳水物: 103.63克.
早餐: Asda Greek Yogurt. 午餐: John West Infusions Tuna Chilli & Garlic, Waitrose Good to Go Beetroot & Goats Cheese Salad. 晚餐: Morrisons Fresh Ideas Malaysian Chicken Curry with Jasmine Rice. 小食/其他: Milk, Aldi Breaded Ham, Mr Porky Pork Scratchings, Twinings Pure Peppermint Tea, Coffee. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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