在2016年12月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
85.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 20.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1044 千卡
|
脂肪: 49.28克 | 蛋白质: 76.86克 | 碳水物: 77.40克.
早餐: Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Творог 5%, Чай с Лимоном. 午餐: Говядина Отварная, Морковь по-Корейски, Вареное Яйцо. 晚餐: Кефир 1%, Томатный Сок, Яблоко. 小食/其他: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|