在2016年12月7日体重纪录（没有日志纪录）
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86.4 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 21.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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900 千卡
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脂肪: 22.76克 | 蛋白质: 101.96克 | 碳水物: 69.75克.
早餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Замороженные Ягоды, Зеленый Чай. 午餐: Приготовленный Лук, Milka Шоколад Молочный, Кофе, Яйцо, Филе Индейки. 晚餐: Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Томатный Сок. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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