在2016年11月23日体重纪录(没有日志纪录)
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69.5 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1646 千卡
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脂肪: 68.58克 | 蛋白质: 64.19克 | 碳水物: 188.24克.
早餐: Café con Leche, Arias Mantequilla Extra Ligera, Hero Mermelada, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza. 午餐: Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa), Ybarra Mayonesa, Huevo Revuelto, Hacendado Pan de Molde Blanco sin Corteza, Caldo de Pollo. 晚餐: Mayonesa, Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). 小食/其他: Dulcesol Chapela Cacao, Tassimo Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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