在2016年11月18日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3199 千卡
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脂肪: 89.37克 | 蛋白质: 192.74克 | 碳水物: 396.68克.
早餐: Hacendado Arroz Largo, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Café Cortado, Hacendado Leche Semidesnatada, MyProtein Impact Whey Protein, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, MyProtein Avena Instantánea, Dolce Gusto Café con Leche, Café Cortado. 午餐: Dolce Gusto Cortado, Hacendado Cacahuete Frito, MyProtein Protein Cookie, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). 晚餐: Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Merluza Empanada, Hacendado Picos Camperos. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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