在2016年11月7日体重纪录(没有日志纪录)
|
71.3 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1338 千卡
|
脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 53.14克 | 碳水物: 183.96克.
早餐: DIA Queso Fresco, ElPozo Pechuga de Pavo sin Grasa, Recondo Hogaza de Pan 9 Cereales, Plátano, Tassimo Café con Leche. 午餐: Hacendado Yogurt Sabores, Knorr Spaghetti Boloñesa. 晚餐: Reina Gelatina Sabor Fresa, Tortilla de Patatas. 小食/其他: Hacendado Lazo Hojaldre Azucar, Tassimo Café con Leche. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|