|
Стабильность не может не радовать) 10 кг все равно конечно нужно убирать, пока в приоритете другие задачи стараюсь поддерживать этот результат.
|
68.7 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1691 千卡
|
脂肪: 70.27克 | 蛋白质: 80.30克 | 碳水物: 202.89克.
早餐: Смак Хлеб Бородинский, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. 午餐: Инмарко Мороженое Cornetto Карамель, Смак Хлеб Бородинский, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%. 晚餐: Бабаевский Шоколад с Шоколадной Начинкой, Миндаль, Бутерброд с Колбасой, Макароны с Тушенкой. 小食/其他: Кедровые Орехи, Кабачковая Икра, Смак Хлеб Бородинский, Грецкий Орех Конфеты, Оладьи на Кефире. 更多的......
|
稳定体重
|