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2016年09月20日
OLGA@OLGA的日记, 2016年09月20日
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在2016年09月20日体重纪录(没有日志纪录)
104.7 公斤
最近减少:
2.3 公斤
.
还有:
34.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2016年09月20日:
255 千卡
脂肪: 14.38克 | 蛋白质: 14.92克 | 碳水物: 18.22克.
早餐:
Омлет с Молоком, Яичный Омлет, Апельсин.
更多的......
一个星期减少0.7 公斤
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