在2016年08月31日体重纪录(没有日志纪录)
|
104.0 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 24.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1556 千卡
|
脂肪: 42.57克 | 蛋白质: 157.44克 | 碳水物: 117.88克.
早餐: Asda Basmati Brown Rice, Chicken Breast, Aldi Unsweetened Soya Milk, Aldi Wheat Bisks. 午餐: Aldi Wholemeal Pitta Bread, Chicken Breast, Asda Basmati Brown Rice. 晚餐: Chicken Breast, Asda Basmati Brown Rice. 更多的......
|
一星期增加7.0 公斤
|