Chickturu的日记, 2016年07月16日

Wt: 68.6
Fat: 31.9%
Water: 50.6%
Muscle: 34%
BMI: 27.1

Yayy!

68.6 公斤最近减少: 9.4 公斤. 还有: 3.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年07月16日:

849 千卡

脂肪: 32.36克 | 蛋白质: 37.18克 | 碳水物: 102.62克. 午餐: Edeka Früchtemix. 晚餐: Potato French Fries, Edeka Hähnchen-Schnitzel, Ketchup. 更多的......

1911 千卡

运动: 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时和 20 分钟, 休息 - 12 小时和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

Awesome!

2016年07月19日会员：: ChicaLean

Chickturu的体重历史