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bestbefore1989的日记, 2011年10月23日

taken at 8.30am. body fat recorded at 29.4%
99.8 公斤 最近减少: 4.1 公斤.    还有: 13.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2011年10月23日:
4799 千卡 脂肪: 217.00克 | 蛋白质: 275.74克 | 碳水物: 427.94克.   早餐: Butter (Salted), White Bread, Instant Coffee with Milk. 晚餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Hot BBQ Sauce Spicy Woodsmoke Flavour. 小食/其他: Whole Milk, Peanuts, Popcorn. 更多的......
2431 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加2.8 公斤



     
 

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