在2016年06月8日体重纪录（没有日志纪录）
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55.3 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1501 千卡
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脂肪: 55.33克 | 蛋白质: 158.72克 | 碳水物: 93.94克.
早餐: Two Chicks Free Range Egg Whites, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, MyProtein Impact Whey Protein (25g), Oats. 午餐: Chicken Breast, Oats. 晚餐: Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). 小食/其他: Tesco Medium Eggs, Nixe Tuna Chunks in Brine, Tesco Cous Cous, Avocados. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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 评论
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Good going - hope all's well, it's been a while!
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Well done. When is competition
2016年06月9日 会员：: nix.smith74
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