在2016年06月4日体重纪录（没有日志纪录）
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174.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1283 千卡
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脂肪: 32.79克 | 蛋白质: 104.13克 | 碳水物: 145.08克.
早餐: Hovis Toast & Butter. 午餐: Bernard Matthews Turkey Breast. 晚餐: Iceland White Rice Steam Bags, Tuna in Water (Canned). 小食/其他: Crisps, Asda Great Stuff Watermelon Snack Pack, Asda Pineapple Lolly, Sugar, Milk (Whole Milk), PG tips Black Tea. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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