在2016年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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85.3 公斤
最近减少: 18.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 13.56克 | 蛋白质: 210.34克 | 碳水物: 100.11克.
早餐: Mushrooms, Tesco Medallion Steak. 午餐: Green String Beans, Carrots, Broccoli, Asda Turkey Breast Mince. 小食/其他: Myprotein Isolate Whey, Myprotein Isolate Whey, snack a jack snack a jack, Broccoli, Young's Cod Steaks in Parsley Sauce, Myprotein Isolate Whey. 更多的......
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一个星期减少5.4 公斤
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