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sophia.agricole的日记, 2016年04月18日

在2016年04月18日体重纪录(没有日志纪录)
79.1 公斤 最近减少: 0.9 公斤.    还有: 4.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年04月18日:
1383 千卡 脂肪: 59.48克 | 蛋白质: 47.03克 | 碳水物: 163.14克.   早餐: Cristaline Eau de Source, Thé Vert, Monoprix Beurre Doux, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. 午餐: Cristaline Eau de Source, Sojasun Yaourt Citron, Concombre (Pelé), Oeuf Dur. 晚餐: Taillefine Yaourt Nature 0%, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Pommes de Terre Sautées, Aldi Poisson Pané, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. 小食/其他: Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre). 更多的......
2425 千卡 运动: 心 (Cardio) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

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