在2016年04月11日体重纪录（没有日志纪录）
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132.8 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1897 千卡
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脂肪: 61.77克 | 蛋白质: 81.22克 | 碳水物: 245.81克.
早餐: Saint Amour Gâteau au Fromage Blanc, Bridelight Beurre 15%, Cora Confiture, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. 午餐: Auchan Noix de Jambon Tranchée, Gervais Petit Frais, Carrefour Cœur de Palmier, Tomates, Auchan Mais en Grains Doux. 晚餐: Yoplait Câlin Nature 0% Mat.Gr., Carrefour Corn Flakes, Baguette, Reblochon, Fleury Michon Poêlée A la Campagnarde, Oeuf. 小食/其他: Ferrero Mon Chéri, Bjorg Pain d'épices au Miel, Gerlinéa Barres Chocolat Orange. 更多的......
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3793 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 站立 - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 2 小时, 休息 - 8 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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